LOS MEJORES PRODUCTOS NATURALES
ALFALFA
Favorece el vaciado intestinal por la fibra
que aporta.Es diurética y combate la celulitis por su contenido en potasio. Posee:
Todos los aminoácidos esenciales, encimas que favorecen el proceso digestivo, vitaminas:
a, d y k. minerales: calcio, fósforo y hierro, oligoelementos: manganeso y
selenio. Ayuda a realizar la digestión mejorando las ulceras gástricas. Evita
la caída del pelo. Aumenta el apetito pero no engorda. Corrige la anemia,
mejora la artritis y el colesterol. Es rejuvenecedor al impedir la degeneración
del organismo.
AJO (ALLIUM SATIVUM)
Miembro de la familia de las cebollas, es el
tónico natural más estudiado, sus componentes azufrosos son la base de sus
propiedades curativas aunque posea calcio, fósforo, hierro y vitamina b-1; sus
virtudes terapéuticas desaparecen tras cocinarlo, por eso se toma en cápsulas,
(evitando el mal aliento).
Es antibiótico
pues libera alicina que actúa como la penicilina. Eficaz en las
infecciones de garganta, resfriados, gripes y bronquitis. Expectorante
descongestionando y limpiando las vías respiratorias (asma, sinusitis, alergia primaveral,
rinitis...). Baja la tensión. Equilibra el colesterol. Previene el cáncer. Tiene un efecto nutritivo y rejuvenecedor. Ayuda a mejorar la capacidad excretora del
páncreas, bajando los niveles de azúcar en sangre en las personas diabéticas. Es un potente vermífugo (expulsa los
parásitos intestinales). Corrige
la arteriosclerosis. Estimula la digestión y fortalece el corazón.
GINKO BILOBA
Es un árbol originario de China y Japón que
cuenta con más de 200 millones de años, sus hojas son excepcionales para mejorar la circulación
sanguínea hacia cerebro y extremidades. Sus principales componentes bioactivos
son los glucósidos flavonoides, las lactonas de terpeno y el ácido ginkgólico.
Alivia: El síndrome de las piernas pesadas. La
congestión sanguínea de las extremidades
(manos y pies). Aumenta: La memoria y la concentración. Es un poderoso
antioxidante. Previene cualquier síntoma provocado por una circulación
deficiente: decaimiento senil, vértigos, impotencia y degeneración macular
Parece que la acción conjunta de sus
flavonoides y de los ginkgólidos, como agentes antioxidantes y estabilizadores
de las membranas de las células, puede evitar la peroxidación lipídica causante
de las placas de ateroma que obstruyen los vasos cerebrales. La mejora del
flujo sanguíneo en la microcirculación del cerebro podría actuar de manera
positiva sobre la sintomatología de enfermedades cerebrales de origen
isquémico, originadas a consecuencia de la reducción del flujo sanguíneo.
Varios
ensayos clínicos han evaluado la acción del complemento dietético de ginkgo
biloba en el tratamiento del síndrome denominado "insuficiencia
cerebral". Esta disminución del flujo sanguíneo en las arterias cerebrales
conlleva falta de concentración, confusión, fatiga, mareo, dolor de cabeza,
depresión y ansiedad.
El ginkgo biloba beneficia a las personas en
un estado inicial de la enfermedad de Alzheimer o con demencia causada por
múltiples pero pequeños infartos cerebrales. Está acreditada su acción similar
a los medicamentos inhibidores de la acetilcolinesterasa, que es una enzima que
actúa sobre el neurotransmisor acetilcolina, cuya deficiencia podría ser una de
las causas de la enfermedad de Alzheimer.
El
extracto seco concentrado de las hojas del ginkgo se concibió como suplemento
nutricional para la población sana con el objetivo de mantener un estado óptimo
del sistema circulatorio y de la función cerebral. En la actualidad, también se
utiliza como ingrediente de medicamentos para tratar enfermedades circulatorias
y trastornos cerebrales.
A otros
de sus componentes, los ginkgólidos del tipo B, se les atribuye la cualidad de
evitar la agregación de las plaquetas, células que intervienen en la
coagulación de la sangre. Al impedir la agregación plaquetaria, se normaliza la
viscosidad sanguínea y se evita la formación de trombos.
Existe otra sustancia en este extracto con una
demostrada acción neuroprotectora de la que todavía no se conoce su mecanismo
de actuación. Se trata del bilobálido, un terpeno que protege las células del
sistema nervioso. Estudios realizados sobre animales indican que el bilobalide
o bilobálido puede ayudar a las neuronas dañadas a regenerarse.
La
mejora en la circulación implica un mayor aporte de oxígeno y de nutrientes a
las células cerebrales, lo que algunos autores aducen como razón principal de
la evolución favorable de la función cognitiva en personas mayores con
deterioro cognitivo. La pérdida de memoria, la degeneración macular o la
sordera relacionadas con la edad parecen mejorar con el uso de extracto de
ginkgo biloba, aunque habrá que esperar a más evidencias para prescribir este
producto como tratamiento de estas afecciones.
No se
debe tomar este extracto al mismo tiempo que las medicinas que fluidifican la
sangre (aspirina, warfarina o heparina), ya que hay peligro de sangrado o
hemorragia, igual que en los casos de personas con hemofilia o problemas de
coagulación.
JALEA REAL
Constituye el alimento de las abejas reinas,
cuya longevidad (cinco años), contrasta con los dos meses y medio de las
obreras que consumen polen. su composición es rica en vitaminas del grupo b,
pp, h, ácido fólico y minerales como el fósforo, cobre, hierro, azufre y
selenio, posee también aminoácidos y ácidos grasos esenciales. Es muy
recomendable en los cambios estacionales. Aumenta: La vitalidad, euforia y el
rendimiento físico. Mejora: La capacidad sexual, intelectual y el sistema
defensivo (los tiempos de recuperación en esfuerzos son más cortos). Sirve para
tratar: El desarrollo infantil, la anorexia y la diabetes.
ESPINO BLANCO (CRATAEGUS OXYACANTHA)
Esta hierba está considerada como el mejor
tónico cardiaco. Contiene flavonoides,
manganeso y taninos entre otras sustancias. Corrige: Las arritmias, los
desarreglos de la tensión, los soplos cardiacos, las palpitaciones, las
taquicardias. Se prescribe en casos de: Hipertensión, arteriosclerosis, angina
de pecho, trastornos de las válvulas cardiacas,
para fortalecer el corazón. Calma la ansiedad y los trastornos del sueño,
mejorando la circulación coronaria.
ALCACHOFA (CYNARA SCOLYMUS)
La parte comestible es la menos activa, sin
embargo las hojas exteriores y el tallo contienen ácidos alcoholes, peptina,
flavonoides, murcílagos y cinarina. Es
útil como depurativa al activar la producción de bilis. Fortalece el hígado,
baja el colesterol, alivia las digestiones pesadas. Favorece la oxidación de
los hidratos de carbono y mejora la diabetes. Equilibra la presión sanguínea,
(apenas contiene sodio). Ayuda a adelgazar por las pocas calorías que contiene.
EQUINÁCEA (ECHINACEA PURPÚREA)
Para sustituir a los antibióticos en los
procesos infecciosos del aparato respiratorio, reforzar el sistema inmunológico previniendo
recaídas. Es activa contra: bacterias,
virus, hongos. Su uso prolongado no provoca resistencia bacteriana. Sirve como
preventivo en los meses invernales. Puede tomarse con los síntomas en proceso
de infección, comúnmente en catarros, resfriados y gripes. Es: analgésica,
antiinflamatoria, cicatrizante y estimulante suave.
ELEUTEROCOCO (ELEUTHEROCOCCUS SENTICOSUS)
También llamado el ginseng siberiano, de su
composición cabe destacar vitaminas, aminoácidos y el eleuterósido, principal
responsable de su efecto anti-fatiga tanto física como intelectual. Actúa sobre
el organismo favoreciendo la adaptación a situaciones extremas. Evita la
formación de agujetas reduciendo el ácido láctico. Se recomienda en casos de:
convalecencia, estrés, exámenes, pruebas deportivas, fatiga, astenia. Mejora:
depresiones, impotencia, circulación, defensas orgánicas, próstata. Estimula el
crecimiento, combate el cáncer y protege contra el exceso de alcohol. Normaliza
la presión sanguínea, reduce el colesterol y regula el azúcar en sangre.
COLA DE CABALLO (EQUISETUM ARVENSE)
Posee muchas sales minerales siendo la planta
más rica en sílice, por todo ello: ejerce una acción remineralizante ósea, mejora
la resistencia del tejido conjuntivo (reumatismos), acelera la cicatrización de
las heridas, presenta una acción diurética debido a las sales de potasio que
contiene y mejora las inflamaciones de la vesícula.
HARPAGOFITO (HARPAGOPHYFUM PROCUMBENS)
Es el mejor antiinflamatorio natural. Ayuda a:
recuperar las lesiones, los desgastes articulares, los traumatismos aumentando
la elasticidad de los tendones y ligamentos. A diferencia de la cortisona, no
presenta efectos secundarios estomacales.
Mejora: la artrosis, artritis, dolores articulares. Sirve para: el
lumbago, ciática y gota.
LA LECITINA
Es un complejo de fosfolipidos (fosfatidilcolina), que forma parte del ser
humano en la sangre, paredes celulares e
hígado. Ayuda a mantener en suspensión el colesterol presente en la sangre,
impidiendo que se deposite en las paredes de los vasos sanguíneos. Interviene
en: la neurotransmisión del impulso nervioso, la memoria, la producción de
energía. Aporta dos antioxidantes importantes y un oligoelemento: vit-a, vit-
e, fósforo. Ayuda a: mejorar la visión, la definición
muscular, la concentración y el nerviosismo.
LEVADURA DE CERVEZA
Es fuente de proteínas, contiene vitaminas del
grupo b (especialmente la b-1) y hierro. Ayuda a restaurar la piel y cabello. Mejora:
las enfermedades circulatorias, la digestión, la función hepática, el
metabolismo energético. Estimula la glándula tiroidea. Aumenta el tono muscular.
Indicada para: hipertensos, diabéticos, personas nerviosas y estreñidas.
GINSENG (PANAX GINSENG)
De
origen chino y coreano, necesita de seis años para conseguir la cantidad máxima
de principios activos, su reputación la ha llevado a ser la planta más
utilizada. En su composición encontramos ginsenosidos, vitaminas del grupo b,
vitamina c, aminoácidos, hierro, manganeso, germanio y fitosterina. Estimula: la energía, el sistema inmunológico,
la sexualidad. Fortalece el aparato reproductor masculino. Mejora: la capacidad
antiestrés del organismo, el colesterol, el exceso de azúcar, las funciones
hepáticas, el asma. Es regenerador y anticancerígeno. Proporciona una cierta
euforia: es importante dosificarlo bien y no tomar màs de un gramo al día, ni
tomarlo más de diez días seguidos, pues el exceso puede subir la tensión y producir
irritabilidad o taquicardias. Los dos últimos días de toma hay que espaciarlo
con uno y dos de carencia, para evitar la sensación de bajón.
POLEN
Posee: vitaminas del grupo b y a, minerales, oligoelementos,
aminoácidos, ácidos grasos esenciales. Se debe tomar en ayunas, una cucharilla,
masticándolo bien para su mejor digestión y aprovechamiento de las sustancias
que contiene su cutícula externa. Es energizante, refuerza las defensas
orgánicas, aumenta el desarrollo físico en niños al ser anabolizante provocando
aumento de peso. Es útil en: prostatitis, enuresis, visión, capacidad sexual, memoria, anemia,
regulación intestinal y depresión.
PROPÓLEO
Es una sustancia resinosa elaborada por las
abejas, para sellar la colmena ante agentes bacterianos. Usada desde la época
de los faraones en el proceso de momificación así como por los constructores de
violines famosos. Sus propiedades: bactericidas, antiinflamatorias, analgésicas,
cicatrizantes. Llevan a usarla en vez de antibióticos. Ejerce un efecto
preventivo de las infecciones de garganta, eficaz incluso contra los virus.
CARDO MARIANO (SILYBUM MARIANUM)
Es una
planta espinosa cuyo ingrediente activo, la silimarina: Es un poderoso
antioxidante que impide a los radicales libres, dañar al hígado. Estimula la
reproducción y regeneración de células hepáticas sanas. Cura: la cirrosis, las
hepatitis a y b, desintoxica el hígado de sustancias químicas provenientes de:
alimentos grasos y alcohol. Elimina
cálculos biliares.
LA MIEL
Sus diferentes azucares: fructosa, glucosa y sacarosa se asimilan mejor que el azúcar blanco, sin
producir hipoglucemia. Contiene: vitaminas, oligoelementos, minerales y enzimas.
Es un alimento nutritivo y energizante. Entre sus múltiples aplicaciones, está
indicada para combatir: la anemia, gripe, reumatismo, memoria, cirrosis, enfermedades de corazón
e hígado, el insomnio y estrés.
DIENTE DE LEÓN (TARAXACUN DENS LEONIS)
Contiene: ácidos grasos, carotenos, colina, enzimas,
flavonoides, inulina, minerales, saponinas, sílice, vitaminas. Tiene importantes virtudes
diuréticas. Aumenta la secreción biliar (colerético). Elimina cálculos de la
vesícula biliar. Ayuda en los trastornos gástricos y en la diabetes.
GERMEN DE TRIGO (TRIFICUM SATIVUM)
Es la fuente más importante de vitamina e y
por tanto su poder antioxidante la hacen indicada como rejuvenecedor, posee
ácidos grasos esenciales, proteínas e hidratos de carbono. Es preventiva de la
arteriosclerosis, evita el exceso de colesterol. Es buena para: las afecciones
hepáticas, recuperación de lesiones, desarrollo muscular. Disminuye el riesgo
de mortalidad cardiovascular y, junto al selenio el contraer cáncer de
próstata.
ARÁNDANO (VACCINIUM MYRTILLUS)
Los
antocianosidos, flavonoides, taninos,
encimas y vitamina c que poseen
las bayas de este arbusto le confieren unas excelentes propiedades. Al activar
la micro circulación previene: las
cataratas, la miopía progresiva. Mejora:
§ varices, hemorroides, la visión
nocturna por la regeneración de la pupila y la retina. Aumenta la resistencia
de los capilares. Es: astringente, antidiarreico y diurético.
VALERIANA
Es
el tranquilizante natural más adecuado por no crear: dependencia, agotamiento o
debilidad. Su efectividad es mayor si tomamos su extracto en gotas, a pesar del
mal olor y sabor que caracteriza su pureza. Se emplea en el tratamiento de: los
problemas del sueño, nerviosismo, insomnio, ansiedad, angustia, palpitaciones, en la desintoxicación
del tabaco y como relajante muscular.
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